Hem > Våra pass > Passbeskrivning

Passbeskrivning

                            GRUPPTRÄNING UTOMHUS

 

Lättgympa, Kampaängen  
Gympapass för alla. Vi jobbar utan hopp men med såväl stärkande som pulshöjande övningar. Även koordination, rörlighet och balans tränas allt på en lagom nivå. Allt sker till härlig och passande musik

Medelgympa, Hovshagaskolan
Rörelseglädje till varierad musik. I passet ingår kondition, styrka, rörlighet och koordination. Vi börjar med uppvärmning och avslutar med stretch.

Medelgympa, Östra Lugnet
Ett fartfyllt pass med härliga rörelser till god musik. Vi jobbar med kondition, rörlighet och styrka. Passet innehåller hopp. Alla kan vara med och gympa

Medelgympa, Furubyskolan
Ett fartfyllt pass med härliga rörelser till god musik. Vi går igenom hela kroppen.

Ute-fys, Furutåskolan Fotbollsplanen                                   
Ett roligt och dynamiskt pass där vi varvar styrka och kondition
Ett roligt och allsidigt pass där vi jobbar igenom de stora och viktigaste muskelgrupperna i kroppen.

Zumba, Linneparken            
Zumba är en dansinspirerad träningsform till långsamma och snabba latinrytmer, kombinerade till en härlig mix.  Zumba är träningen med partykänsla.

Yoga, Linneparken
Detta pass är till för alla, Både för dig som har lite vana eller för dig som vill pröva på