Hem > Våra pass

Våra pass

Mer information om Höstens pass kommer i augusti

Den största delen av vår verksamhet omfattas av det vi kallar Gruppträning och som vi tidigare helt enkelt kallade för motionsgympa. Eftersom vi även har bl a styrkegrupper (med och utan redskap), Intervallträning, Core och Zumba som vi vill ha med i samma kategori, så använder vi numera ordet Gruppträning för samtliga.

De kategorier som vi brutit ut som egna kategorier är Vattengympa, Barn/Ungdom samt TaiJi Quan.

FAR (Fysisk Träning på Recept):

Den som får fysisk aktivitet på recept i sin rehabilitering är välkommen till Gymmix. Vi har inga specifika FAR-pass utan träningen sker i våra pass som är öppna för alla. De ledare som gått FAR-utbildning är Gunilla Sjödin, Mona Karlsson, Lena Jakobsson och Birgit Collskog.

Även många av våra pass som inte leds av ovanstående ledare kan vara lämpliga som del i rehabilitering.

Vid frågor mejla till vaxjogymmix@hotmail.com