Hem > Våra pass

Våra pass

Nu är Höstterminens pass klara

Vi kommer ha Föranmälan för Alla våra grupper!
Passen finns under gruppträning.

Terminen börjar vecka 36

Medtag egen matta/underlag! Kom ombytta och duscha hemma. Givetvis håller man avstånd och om man känner symtom så stannar man hemma

 Vi följer Folkhälsomyndighetens och Gymnastikförbundets rekommendationer.

Den största delen av vår verksamhet omfattas av det vi kallar Gruppträning och som vi tidigare helt enkelt kallade för motionsgympa. Eftersom vi även har bl a styrkegrupper (med och utan redskap), Intervallträning, Core som vi vill ha med i samma kategori, så använder vi numera ordet Gruppträning för samtliga.

De kategorier som vi brutit ut som egna kategorier är Vattengympa, Barn/Ungdom samt TaiJi Quan.

FAR (Fysisk Träning på Recept):

Den som får fysisk aktivitet på recept i sin rehabilitering är välkommen till Gymmix. Vi har inga specifika FAR-pass utan träningen sker i våra pass som är öppna för alla. De ledare som gått FAR-utbildning är Gunilla Sjödin, Mona Karlsson, Lena Jakobsson, Annelie Hellgren Källvenius och Birgit Collskog.

Även många av våra pass som inte leds av ovanstående ledare kan vara lämpliga som del i rehabilitering.

Vid frågor mejla till vaxjogymmix@hotmail.com